Kunci Kedua, “Prinsip Makan Makanan Yang Kaya akan AIR”

70% planet ini ditutupi air.
80% tubuh Anda terdiri dari air.

Ada orang merekomendasikan minum 8 hingga 12 gelas air setiap harinya untuk “membersihkan sistem”.
Tahukah Anda bahwa itu gila??

Pertama-tama, sebagian besar air kita juga tidak terlalu baik.
Kemungkinan besar mengandung klorin, fluoride, mineral, dan zat-zat beracun lainnya.
Minum air yang disuling biasanya paling baik.
Tetapi apapun air yang Anda minum, Anda tidak bisa membersihkan sistem Anda dengan menenggelamkannya.

Jumlah air yang Anda minum hendaknya didikte oleh rasa dahaga.

Daripada mencoba membersihan sistem Anda dengan cara membanjirinya dengan air, Anda tinggal makan makanan yang secara alami kaya akan air – makanan-makanan yang mengandung air.
Hanya ada tiga jenis di planet ini, yaitu buah-buahan, sayur-sayuran dan tunas.
Ketiganya akan memberi Anda banyak air, substansi pembersih yang memberikan kehidupan.
Ketika orang hidup dengan diet makanan yang rendah kandungan airnya, hampir pasti fungsi tubuhnya akan terganggu.

Kalau anda memperhatikan alam dan Anda lihat hewan-hewan yang paling besar dan paling berkuasa, akan Anda temukan bahwa mereka itu herbivora.
Gorila, gajah, badak, dsb itu semua makan makanan yang kaya akan air.
Herbivora itu usianya lebih panjang daripada karnivora.

Bayangkan burung pemakan bangkai.
Mengapa menurut Anda penampilanya mengerikan seperti itu??
Karena ia tidak makan makanan yang kaya akan air.
Kalau Anda makan sesuatu yang kering dan mati, terkalah seperti apa penampilan Anda nanti.
Saya hanya separuh bercanda dalam hal ini.

Kalau Anda ingin merasa sepenuhnya hidup, akal sehat mengatakan Anda sebaiknya makan makanan yang hidup, yang kaya akan air. Sesederhana itu saja.

Bagaimana Anda bisa memastikan 70% diet Anda terdiri dari makanan yang kaya akan air??
Sebetulnya sederhana saja.
Pastikan saja mulai sekarang, Anda makan salad setiap kali makan.
Jadikanlah buah itu makanan ringan yang Anda makan daripada cokelat.

Anda akan merasakan perbedaannya ketika tubuh Anda lebih efisien, dan oleh karenanya memungkinkan Anda merasa hebat.

Sumber : Unlimited Power – Kuasa Tak Terbatas
Anthony Robbins

http://criezk.blogspot.com/